Dicas para escolher um bom nome para seu bebê

Você está grávida e você ainda não tem idéia sobre o primeiro nome do seu futuro bebê. Junte-se a nossa exclusiva dos nomes de teste e obtenha belas inspirações”

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Encaixa-se o nome do bebê com a irmã ou irmão? Nós vamos ajudar você!

A busca por um primeiro nome, o sobrenome em mente. Dizem que a combinação dos dois nomes de uma vez em voz alta, e determinar se a combinação parece bom. Se você tiver vários nomes próprios, o seu bebê vai querer dar, pagar a atenção para a ordem. Por exemplo, o nome completo Kristina Ursula Theresa Marrom, é menos atraente nome como uma carta dirigida à Senhora K. U. T. de Bruin. Olha o Nome se encaixa com a família para o primeiro nome, iniciais e sobrenome. Veja aqui as melhores combinações para o nome Rafael.

Quando você tem um bom nome, deixe que o nome apenas quando você instalar-se em. O que, por vezes, à primeira vista, como, pode, em outro momento e, menos ainda, para parecer. Ver depois de alguns dias, ou o nome ainda como. Um bom nome é um nome que é, além de linda, também é bom quando você sente.

A maioria dos primeiros nomes começam com a, M ou S. é fácil como a primeira letra do primeiro nome, dentro da família são diferentes. Como um pai, de Boudewijn Visser seu novo filho Brent chama, vai, mais tarde, por exemplo, pedidos de post, em nome do senhor B. Visser. Qual dos dois?

Um nome longo é, na prática, muitas vezes abreviado. Pense como um nome pode ser abreviado sons. Em vez de, “Ei, Alexandra!” pode, por exemplo, “Hey, Alex!” ser chamado.

Acho que quando a escolha de um nome, um nome composto. Por Exemplo, Ivo-Marijn. Pesquisar o nome de sua preferência e olhar para os nomes que aparecem neste nome.

Considere como um outsider, o nome deverá anotar quando a pessoa que o nome pertence. Um criativos ou interessantes nome parece, a primeira vista agradável, mas, na prática, muito menos divertido se o seu filho, mais tarde, seu nome ainda precisa de jogos. O mais fácil é escolher um nome que você escreve como sons, ou de um nome bem conhecido para escolher onde não se rapidamente relevante vai ser feito.

Por favor, note que a referência ao seu nome no registro civil pode ser negado. Atualmente, isso é um caso raro, mas às vezes pode ser o nome oficial, recusar-se a proteger a criança, porque o nome era “inadequado”. Continue lendo mais sobre o assunto clicando aqui.

Dicas para ter um relacionamento feliz

O viver a dois, é saber compartilhar, saber corresponder, é saber amar cada momento, juntos! Mas, vamos cair na real! Tudo isso é lindo, mas, difícil! principlamente quando começam as discussões por assuntos banais!

E como todos os casais merecem ser felizes, umas dicas para ter um relacionamento feliz, pode ajudar e muito, nem imaginam quanto!

Dicas para ter um relacionamento feliz

Então, vamos arregaçar as mangas, arrumar um caderno e uma caneta, e anotar cada uma dessas dicas para ser feliz, afinal, antes de chutar o balde de vez, não custa nadinha tentar! Basta que tenha um pouco de boa vontade para mudar de atitudes e pensamentos! Vamos conhecer então, essas dicas para ser feliz?

A falta de diálogos entre os casais, pode acabar com qualquer relacionamento! Ambos trabalham e passam o dia fora, chegam praticamente quase na hora de dormir!

Geralmente a mulher tem o que fazer em casa também, enquanto o homem liga a TV, se joga no sofá e dorme até babar!

Se é para mudar esse cenário comum em muitas casas, a história tem que ser assim…ambos chegam em casa, cansados, e vão juntos fazer os “deveres de casa”, assim, tudo é agilizado, e depois o casal feliz, senta na sala para ver TV, e depois vão juntos se deitar! Bem melhor, não acham?

Sem tempo para se falarem durante o dia pelo celular? E a noite também é difícil? Nesse caso precisam escolher 1 dia da semana, que seja bom para os dois e que não tenha interferência de ninguém, e durante 45 minutos vão colocar toda a conversa atrasada! Claro, que se tiver assuntos importantes durante a semana, é preciso falar com o parceiro(a), tipo, fui demitido, promovido, etc!

Pode parecer difícil de acreditar, mas, centenas de casamentos acabam pelos diferentes interesses econômicos, do tipo, ele quer economizar e ela gasta tudo em roupas! Ou, ela quer economizar para fazer uma viagem nas férias, mas, ele gasta muito indo ao jogo de futebol toda semana!

Sabe o que é preciso fazer nesse caso antes de acabe em divórcio por besteiras como essas? É conversar muito, trocar ideias, falar o que está planejando, ambos devem falar, e o mais importante, devem saber ouvir o outro!

Nada de dizer, não adianta, você não entende mesmo, Então expliquem-se e pronto, ou seja, cheguem num acordo que deixe os dois lados felizes!

Para quem acha que o relacionamento já está meio desgastado, uma saída fantástica também, escolham 1 dia da semana, por exemplo a 5 ª feira. Ele sai com os amigos, ela com as amigas! Na volta vão ter muito o que contar para o outro!

E lembrem-se, antes de trair, melhor antes, separar de vez! Quer mais dicas? Acesse o blog Boca Virgem

Tudo que vc precisa saber sobre pisos de madeira

O piso de madeira é um dos resvestimentos mais bem valorizados na hora de uma venda, pois, sempre transmitem muita elegância, charme e sofisticação para qualquer ambiente seja comercial, um apartamento, ou, casa.

Este tipo de piso também é conhecido como assoalho de madeira, ou, tábua corrida, e recebe estes nomes devido ao estilo do material com os quais são confeccionados, pedaços em madeira no formato de réguasque podem ser de diversos tamanhos, modelos e espessuras.

Os tipos de madeiras utilizadas para a fabricação do piso de madeira podem interferir diretamente no preço do produto oferecido, já que há uma diferença considerável entre os vários padrões encontrados, por isso, é comum numa pesquisa de preços feita em revendedores diversos, deparar-se com valores com diferenças de até 100%!

Para que se entenda o motivo, é importante que seja esclarecido com o vendedor qual o tipo de material utilizado no piso de madeira escolhido, já que existem uma gama de madeiras mais baratas e as chamadas nobres, consideradas as mais caras nos tipos Champanhe, Garapeira e Ipê.

É importante ressaltar que é necessário ficar atento a outros detalhes e não só ao tipo de madeira utilizada no piso, como o material do acabamento como rodapés, por exemplo, essa combinação deve ser harmoniosa com toda a decoração.

Dicas para escolher o piso de madeira correto

Para tornar a decoração do ambiente leve e com ar mais jovial, aposte no piso de madeira em tons mais claros, principamente quando os móveis são em tons mais coloridos , ou, escuros.

Para locais que devem mostrar mais seriedade como escritórios, bibliotecas particulares, entre outros, a dica fica para um piso de madeira em tons escuros, nesse caso, equilibre os tons dos móveis com a cor dos assoalhos para que não fique sóbrio demais!

Uma dica, peça ao vendedor que traga amostras das madeiras até sua residência para fazer uma comparação junto a cor dos móveis, essa é uma ótima maneira de não errar na escolha do padrão e das cores.

Como é instalado o piso de madeira

O piso de madeira pode ser pregado ou parafusado em caibros de madeira que são resistentes e ficam no contra-piso, e para uma melhor fixação é aplicada também uma massa ao redor.

Na hora da compra prefira comprar em locais que também fazem a instalação.

Embora o piso de madeira tenha boa durabilidade e resistência,alguns cuidados merecem destaques:

• A limpeza deve ser feita apenas com vassouras de pelos finos, ou, aspirador de pó;
• Não pode ser molhado para não manchar;
• Não pode passar pano com alcool;

Melhores alimentos para aumentar a testosterona

Aumentar a massa muscular e ter um físico de dar inveja aos colegas pode parecer difícil, claro que é preciso ter muito tempo para se dedicar aos treinos, consumir muita proteína, mas, se quiser dar uma potencializada nas refeições, basta escolher somente os melhores alimentos para aumentar a testosterona, além de ser uma ótima maneira de fornecer ao organismo todos os nutrientes que necessita diariamente!

Claro, que a alimentação é ideal para elevar os níveis de testosterona no organismo de homens e mulheres de uma forma mais natural, mas, também é possível encontrar a venda uma série de produtos para o aumento da testosterona como gel, suplementos entre outros!

Embora tudo vale a pena na hora de conseguir o físico dos sonhos, é possível realmente se beneficiar com um aumento significativo dos músculos através de uma alimentação saudável e balanceada, e, com certeza, é uma forma que além, de ser natural, é livre de quaisquer efeitos colaterais! Veja abaixo o porque vc deve manter a testosterona e bons níveis:

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Certamente, dentro da lista de melhores alimentos para aumentar a testosterona, alguns não sejam de seu gosto, mesmo assim, vale até mesmo tentar provar sabores diferentes, afinal, é só pensar nos músculos que vai ganhar!

Confira quais são alguns dos melhores alimentos para aumentar a testosterona, mas, pode também incluir outros tipos de legumes e verduras, além desses indicados:

• Agrião;
• Alho;
• Carne branca de aves;
• Carne magra vermelha;
• Couve;
• Couve de Bruxelas;
• Feijão e todos alimentos ricos em ferro;
• Laranja tem nutrientes importantes para organismo e ainda, ajuda na hipertrofia muscular;
• Leite e seus derivados como manteiga, queilo, requeijão, iogurtes;
• Limão;
• Marisco;
• Morangos;
• Nozes;
• Ostras;
• Ovos;
• Pimentão;
• Rabanetes;
• Repolho;
• Salmão e peixes em geral;

Além desta lista dos melhores alimentos para aumentar a testosterona, outros merecem também a atenção especial, veja quais são para rechear ainda mais seu cardápio:

• Camarão
• Fonte de vitamina D, atua no metabolismo fortalecendo o cálcio no corpo, e faz parte na síntese de testosterona;
• Sementes de abóbora
• Ricas em lipídios insaturados, fontes de zinco, auxilia na produção endógena de testosterona;
• Coco
• Rico em lipídios saturados, para os homens eleva a testosterona resultando em anabolismo, reduz a gordura localizada e melhora a performance;

De qualquer maneira, sempre é bom ficar atento a tudo que provoca a queda da testosterona no organismo, como uma alimentação errada por exemplo, excesso de cigarros e bebidas, e até o sedentarismo, resumindo, é preciso comer bem, evitar cigarros e bebidas, e malhar muito, pelo menos comece a correr

Adesivo de unhas: veja como fazer aqui

Os adesivos de unhas foram feitos especialmente para aquelas mulheres que não querem estar com as unhas simplesmente pintadas com cores elegantes, sóbrias, fortes ou contrastantes, já que esses adesivos têm tantas opções de cores, padrões e estampas que simplesmente não tem como enjoar de nenhum!

E a facilidade de aplicar é outra maravilha, pois, dispensam o uso do esmalte, dispensa a necessidade da secagem, e depois de tudo isso, ainda tem que limpar esses borrões que sempre levam mais tempo para sair do que para pintar as 10 unhas!

Então, já sabe, se você nunca experimentou o adesivo de unhas, não sabe o que está perdendo, na praticidade de aplicar o produto, na beleza e na sofisticação que suas mãos ficam, é algo que desprende muitos elogios, e o melhor é que não requer prática nem tão pouco habilidades, por isso, vamos dar umas dicas de como colocar o adesivo de unhas, veja como é fácil:

Antes de começar aprender como colocar o adesivo de unhas, é bom que saiba que existem centenas de estampas para escolher, como flores, bolinhas, xadrez, estampas de animais, mosaicos, enfim, podem ser aplicadas fazendo dezenas de combinações como alguns exemplos abaixo:

  • Podem ser aplicadas nas 10 unhas das mãos todas com a mesma estampa;
  • Podem ser aplicadas combinando cores e estampas misturadas, por exemplo 5 de cada;
  • Podem ser aplicadas em apenas 1 ou 2 unhas em cada mão, o resto é pintado com uma cor que combine com a estampa escolhida;
  • Tem adesivo de unhas que são transparentes, estes podem ser aplicados sobre a unha pintada com fundo branco ou apenas incolor;

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Como colocar o adesivo de unhas em 6 passos

1. As unhas devem estar limpas e lixadas, e com a base passada e seca;

2. Escolha o adesivo de unhas, retire um de cada vez e com a ajuda de um palitinho, coloque sobre uma unha e comece a esticá-lo com cuidado para não rasgar cobrindo cada espacinho da unha;

3. Para acertar as laterais e retirar o excesso do adesivo de unhas, utilize um palitinho com algodão molhado de leve na acetona e use como cortador;

4. Para o excesso do adesivo de unhas que ficou na ponta do dedo, utilize uma lixa do lado mais fino, e passe no sentido de cima para baixo, a fim de remover essas sobras;

5. Siga esse procedimento para cada unha;

6. Para finalizar passe um esmalte extra-brilho sobre cada adesivo de unhas colocado, assim, a sua obra de arte permanece inalterada por aproximadamente 10 dias!

O melhor de tudo é que vc não precisa ficar usando unhas potiças.

Chá de boldo

Nossas avós e mães sempre nos disseram que tudo que arde cura, não é verdade? A mesma máxima costuma ser usada também quando estamos falando de coisas que nos deixam com um gosto amargo na boca. Aquele remédio que não gostamos, aquela verdura detestável e chá de boldo, por que não?

Já torceu o nariz? Alguma vez foi obrigado a ingerir a bebida contra a vontade, porque algum parente disse que fazia muito bem? Pois ele estava certo no final das contas, viu? Vamos falar aqui sobre essas folhas tão verdes, que quando preparadas em meio a uma infusão na água quente podem nos trazer inúmeros benefícios!

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O que é?

O boldo tem como origem o território dos nossos vizinhos chilenos. Seu aroma é muito forte e se assemelha bastante ao da hortelã, mas o gosto proveniente dele é definitivamente um caso à parte, nada parecido com o proporcionado por essa que figura como protagonista de várias balinhas e doces.

Seu sabor tão amargo tem por razão a lactona, substância presente nas folhas que não alegra os nossos lábios de fato, mas que faz muito bem a nossa saúde, no final das contas! O chá de boldo é muitíssimo indicado para o tratamento de doenças de ordem hepática, ou ainda da vesícula biliar. Entre seus poderes está a melhora o funcionamento do nosso fígado, assim como o alívio do desconforto causado pelo acúmulo de gases.

Também é um grande parceiro na quebra de gorduras e na digestão, especialmente quando é ingerido antes das refeições. Além disso, diversas pesquisas científicas já comprovaram que o óleo proveniente das folhas do boldo é um excelente antibacteriano e antifúngico natural!

Ação poderosa

Não é raro vermos as pessoas de mais idade consumindo chá de boldo no seu dia a dia, principalmente após cometerem o pecado da gula e outros excessos, em especial os relacionados as bebidas alcoólicas. A razão é simples: a bebida atua de modo direto no estômago, o que auxilia no processo digestivo como um todo. Azia e gastrite também podem ser combatidas com essa infusão!

Isso não significa que bebendo o chá de boldo você não precisará se preocupar com nenhum desses males, podendo assim fugir dos médicos especializados nessas áreas. É importante entender que toda doença precisa de diagnóstico para ser tratada e ainda que a bebida ofereça muitos benefícios ela não é milagrosa, nem mesmo substitui certos medicamentos, dependendo do prognóstico que se formular.

Além disso, vale lembrar que nada em excesso faz bem e isso também vale para o chá de boldo, mesmo se tratando de uma infusão feita a partir de folhas vindas da Natureza. O exagero no consumo dessa bebida pode acabar fazendo mal, ao invés de trazer vantagens. Algumas das mais comuns são tonturas, diarreia e vômitos, podendo causar até convulsões nos casos mais extremos.

Dica extra: Quer emagrecer? Conheça o chá verde e todos os seus benefícios!

Como preparar?

É só ferver a água e quando ela estiver em ebulição desligar o fogo e mergulhar as folhas, estejam elas verdes ou secas, tanto faz. Seu chá de boldo estará então pronto para o consumo. O ideal é preparar somente uma xícara e consumi-la todas as noites!

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5 hábitos que acabam com seu desempenho no treino!

Se você tem ficado mais cansado ou desanimado que o normal durante e após os seus treinos, saiba que esse isso tem solução. É possível superar essa fadiga e aproveitar melhor os seus treinos facilmente. Descubra como!

Alimentação deficiente

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Não foque apenas no consumo de proteínas para aumentar a massa muscular. Pense também nas vitaminas e minerais, essenciais para o bom desempenho do organismo. A deficiência desses nutrientes pode causar fadiga, falta de concentração e mau humor.

Para vc ficar com o corpo top, o ideal é aumentar a produção de testosterona, para isso vai precisar de mais hormonio hgh.

Pouca hidratação

Quem treina transpira muito e precisa ter cuidado redobrado com a hidratação. Mesmo pequenos níveis de desidratação causam fadiga, sono, ansiedade, mau humor e, consequentemente, diminuição da performance. Beba ao menos 3 litros de água por dia!

Pouco sono

Para ter disposição durante o dia, é preciso dormir bem – por pelo menos 8 horas. Uma noite mal dormida causa fadiga física e também mental, o que acabaoa com o ânimo e o vigor. Se você deseja aproveitar seu treino, invista em boas noites de sono.

Ir além de seus limites

Se você está ultrapassando seus limites físicos e psicológicos nos treinos, certamente eles se tornarão mais um sacrifício do que uma opção prazerosa e, com o tempo, você perderá o ânimo e a disposição para treinar. Não confunda cansaço com progresso

Vida desregrada

Evite substâncias que consomem sua energia e modificam seu metabolismo, como álcool, cigarro e outras drogas. O consumo dessas substâncias tende a comprometer seu sono e o descanso necessário para treinar. Ou você gosta de malhar de ressaca, por exemplo?

Fonte: http://snqc.org/

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